등산 400m, 지금 다시 보는 이유
등산 400m는 열심히 하는 것보다 현재 체력과 자세에 맞는 순서가 중요하다. 빈도와 강도를 잘못 잡으면 효과보다 부상 위험이 먼저 온다. 400m는 등산과 산책의 경계로 여겨지는 높이이기도 하다. 등산 갤러리에서는 400m 미만은 산책, 400m 이상 3000m 미…
2026.06.022분 읽기
등산 400m 떨어진, 지금 다시 보는 이유
등산 400m 떨어진은 열심히 하는 것보다 현재 체력과 자세에 맞는 순서가 중요하다. 빈도와 강도를 잘못 잡으면 효과보다 부상 위험이 먼저 온다. 일상적인 등산로가 갑자기 위험 지대로 바뀌는 이 거리, 왜 다시 주목해야 할까. 등산로에서 400m 떨어진 지점은 마치…
2026.06.022분 읽기
설악산 등산코스, 5월 31일 이후 왜 다시 주목받나
설악산 등산코스가 5월 말을 지나면서 다시 찾는 이가 늘고 있다. 본격적인 등산 시즌이 시작되는 6월을 앞두고, 코스 선택, 체력 조건, 계절적 제약을 미리 확인하려는 움직임이다. 공식 설악산 등산코스 확인은 국립공원공단 누리집에서 가능하며, 코스별 난이도와 소요 시…
2026.06.022분 읽기