실업급여 신청 방법 조건 금액 수급 기간 총정리 2026

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퇴사하고 나서 처음으로 실업급여 신청해봤는데요. 솔직히 말하면 생각보다 복잡하더라고요. 그래서 제가 직접 겪어본 과정이랑 알아본 내용들을 정리해봤어요.

주변에서 다들 '그냥 고용센터 가면 된다'고 하는데, 막상 가려니까 준비할 서류도 많고 조건도 까다롭더라고요. 특히 저처럼 자진퇴사한 경우엔 더 신경 써야 할 게 많았어요.

실업급여 받을 수 있는 조건이 뭔지

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사진: Klaus Wright / Unsplash

일단 제일 중요한 건 고용보험 가입 기간입니다. 퇴사 전 18개월 동안 180일 이상 일해야 해요. 저는 2년 넘게 다녀서 이 부분은 문제없었는데, 알바나 계약직으로 일하신 분들은 꼭 확인해보셔야 해요.

그리고 진짜 중요한 게 '비자발적 퇴사'여야 한다는 거예요. 회사 사정으로 권고사직 당했거나, 계약 만료된 경우는 바로 받을 수 있어요. 근데 저처럼 자진퇴사한 경우는 좀 복잡하더라고요.

자진퇴사라도 받을 수 있는 경우가 있거든요. 임금 체불, 성희롱, 근로조건 위반 이런 거 있으면 가능해요. 저는 회사에서 야근수당을 안 줘서 이걸로 증명했어요. 증거 자료 모아두는 게 진짜 중요하더라고요.

재취업 의사도 있어야 해요. 이건 당연한 건데, 그냥 쉬려고 받는 건 안 된다는 거죠. 실제로 4주에 한 번씩 실업인정 받으러 가는데, 그때마다 구직활동 증명해야 하거든요.

신청은 어떻게 하는지

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퇴사하고 나서 일단 이직확인서부터 받아야 해요. 이게 없으면 신청 자체가 안 돼요. 회사에서 보통 10일 안에 보내주는데, 안 보내주면 직접 독촉해야 해요. 저는 퇴사하고 1주일 만에 받았어요.

이직확인서 받으면 바로 고용센터에 가면 돼요. 요즘은 온라인으로도 신청 가능한데, 저는 그냥 직접 가는 게 편하더라고요. 처음이면 모르는 거 많으니까 상담받으면서 하는 게 나아요.

신청할 때 필요한 서류는 이렇게 되더라고요:

  • 이직확인서 (회사에서 발급)
  • 신분증
  • 통장 사본 (급여 받을 계좌)
  • 증명사진 (3×4cm, 최근 3개월 이내)
  • 자진퇴사면 사유 증빙 서류

서류 제출하면 일주일 뒤에 '구직급여 수급자격 인정 교육' 받으러 와야 해요. 이거 안 들으면 실업급여 못 받아요. 교육은 2시간 정도 걸리는데, 솔직히 좀 지루하긴 한데 필수예요.

교육 듣고 나서 1주일 뒤부터 실업급여 나와요. 근데 자진퇴사는 3개월 뒤부터 나오더라고요. 이게 진짜 아쉬운 부분입니다. 그래서 퇴사 전에 생활비 미리 모아두는 게 중요해요.

실제로 얼마나 받을 수 있을까

Person holding sign that says abolish ice prosecute the killers
사진: Meg / Unsplash

제 경우엔 월급이 `250만원` 정도였는데, 실업급여로 `하루 6만원` 정도 받았어요. 한 달로 치면 `180만원` 정도? 월급의 60% 수준이라고 보면 돼요.

계산 방법이 좀 복잡한데, 찾아보니까 퇴사 전 3개월 평균 임금으로 계산하더라고요. 그래서 퇴사 전에 성과금 같은 거 받으면 실업급여도 좀 더 높아져요.

이직 전 월급하루 실업급여 (대략)월 실업급여 (30일 기준)
200만원약 5만원약 150만원
250만원약 6만원약 180만원
300만원약 6만 6천원 (상한)약 198만원
350만원 이상6만 6천원 (상한)약 198만원

2026년 기준으로 상한액이 하루 `6만 6천원`입니다. 그러니까 아무리 연봉이 높아도 이것보다 많이는 못 받아요. 하한액은 `6만 3백원`이고요.

받는 기간은 나이랑 고용보험 가입 기간에 따라 다른데요. 저는 30대에 가입 기간 3년이라서 210일 받았어요. 50세 이상이거나 장애 있으면 최대 270일까지 받을 수 있더라고요.

계산 복잡하면 '고용보험 실업급여 계산기' 검색해서 써보세요. 고용노동부 사이트에 있는데, 거기 입력하면 바로 나와요. 저도 처음엔 그거로 확인했어요.

4주마다 실업인정 받는 게 제일 중요해요

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실업급여 받는 동안 4주에 한 번씩 고용센터 가야 해요. 이게 '실업인정'인데, 안 가면 그달 실업급여 못 받아요. 진짜 깜빡하면 안 돼요.

실업인정 받을 때는 구직활동 증명해야 하거든요. 최소 2번은 해야 하는데, 채용 사이트에서 입사지원하거나 면접 본 거 인정돼요. 저는 사람인이랑 잡코리아에서 지원한 거 캡처해서 보여줬어요.

가끔 고용센터에서 취업특강이나 직업훈련 추천하는데, 이것도 구직활동으로 인정돼요. 듣고 싶은 거 있으면 신청하면 좋아요. 저는 엑셀 강의 들었는데 나쁘지 않더라고요.

솔직히 매달 가는 게 귀찮긴 한데, 안 가면 못 받으니까 어쩔 수 없어요. 그래도 요즘은 온라인으로도 실업인정 가능한 경우가 있어서, 상담사한테 물어보면 알려줘요.

취업하면 받을 수 있는 게 더 있어요

실업급여 받다가 취업하면 손해 아니냐고 생각하실 수도 있는데요. 오히려 취업하면 조기재취업수당이라는 걸 받을 수 있어요.

남은 실업급여 기간의 절반 이상 남았을 때 취업하면, 남은 금액의 절반을 한 번에 줘요. 예를 들어 제가 100일 남았을 때 취업했으면 50일치를 한 번에 받는 거예요. 이것도 꽤 큰돈입니다.

단, 1년 이상 일해야 하고 고용보험도 가입해야 받을 수 있어요. 그래서 취업할 때 이것도 고려하면 좋아요. 저는 아직 못 받아봤는데, 받은 친구 말로는 괜찮다고 하더라고요.

그리고 직업훈련 받으면 훈련수당도 따로 나와요. 실업급여 받으면서 기술도 배우고 돈도 더 받는 거죠. 관심 있으면 고용센터에서 상담받아보세요.

실업급여 받으면서 알바하면 안 될까요

이것도 많이 궁금해하시는데, 결론부터 말하면 가능은 해요. 근데 조건이 있어요.

주 15시간 미만으로만 일해야 하고, 벌어들인 돈은 실업급여에서 깎여요. 그래서 솔직히 크게 이득은 안 되더라고요. 차라리 그 시간에 구직활동 열심히 하는 게 나을 수도 있어요.

만약 알바 시작했으면 고용센터에 꼭 신고해야 해요. 안 하고 들키면 실업급여 전액 환수당하고 부정수급으로 처벌받을 수도 있거든요. 진짜 무서운 거예요.

저는 한 번 주말에 단기 알바 해봤는데, 신고하고 그날 일당만큼 실업급여 줄었어요. 그냥 쉬는 게 나았다 싶더라고요.

FAQ

Q. 자진퇴사인데 실업급여 받을 수 있을까요?

정당한 사유 있으면 가능해요. 임금 체불, 성희롱, 근로조건 위반 같은 거요. 증거 자료 꼭 모아두세요. 없으면 3개월 지나서 받을 수 있어요.

Q. 실업급여 신청 기간 놓치면 어떻게 되나요?

퇴사 후 12개월 안에만 신청하면 돼요. 근데 늦게 신청할수록 받을 수 있는 기간이 줄어들어요. 가능하면 빨리 하는 게 좋아요.

Q. 프리랜서도 실업급여 받을 수 있어요?

고용보험에 가입되어 있었으면 받을 수 있어요. 요즘은 프리랜서도 자발적으로 가입할 수 있거든요. 회사랑 계약 끝났다는 증명만 있으면 돼요.

Q. 실업급여 받으면 건강보험료 내야 하나요?

네, 지역가입자로 전환돼서 따로 내야 해요. 근데 실업급여는 소득으로 안 잡혀서 생각보다 많이 안 나와요. 저는 월 `6만원` 정도 나왔어요.

Q. 실업인정 날짜에 못 가면 어떡하죠?

미리 고용센터에 연락해서 날짜 변경하면 돼요. 정당한 사유(아프거나 면접 보거나)면 인정해줘요. 무단으로 안 가면 그달 실업급여 못 받아요.

Q. 실업급여 받으면서 사업자등록 내도 되나요?

안 돼요. 사업자등록 내는 순간 취업한 걸로 간주돼서 실업급여 끊겨요. 창업 생각 있으면 실업급여 대신 창업지원금 알아보는 게 나아요.

실업급여 받는 거 생각보다 까다롭긴 한데, 제대로 알고 준비하면 큰 도움이 되더라고요. 특히 다음 직장 찾는 동안 생활비 걱정 덜 수 있어서 좋았어요.

무엇보다 실업인정 날짜 꼭 지키시고, 구직활동 증명 잘 챙기세요. 그거만 잘해도 문제없이 받을 수 있어요. 퇴사 고민 중이시라면 이것도 꼭 고려해보세요!